減脂能吃鹽嗎 減脂能不能吃鹽
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1、減脂期間要少吃鹽。因為吃過多的鹽會導致高血壓。
2、肥胖也與鹽有關,減少對於鹽分的攝入量,對於瘦身消脂具有相當不錯的療效,尤其適合水腫型肥胖的人。不少大腿粗壯的人,其體內的鹽分含量都比較高,減少鹽分的攝入可以讓大腿變細。但是在飲食當中消減了食鹽的攝入量,只能幫助暫時性的排出體內多餘的水分,卻無法幫助燃燒脂肪,也無法永久性的降低體重。
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