減脂能吃柚子嗎 減脂能不能食用柚子的呢

1、減脂實際是可以吃柚子的，減脂屬於是以減少人體過度的脂肪體重為目的的行為方式，適度減重可以降低患者肥胖症的風險，也可以提高有肥胖併發症患者的健康水平，對於減肥一般情況下都是建議合理的膳食，再有就是要注重運動。

2、積極的尋找導致肥胖的原因，因為肥胖的原因比較多有些時候單純的靠飲食以及運動難以達到目的，有些情況屬於是獲得性的肥胖，比如飲食過量食物中的甜食油膩食物過多脂肪分佈於軀幹，這種情況就可以減少飲食，適當運動。

3、另外一些疾病比如腎上腺皮質功能亢進脾屬於分泌過多還有就是胰島素分泌過多，代謝率降低，針對這種情況就需要針對病因治療，還有就是腦性肥胖病甲狀腺功能減退，也應該積極地針對病因治療，要去除病因，同時再結合飲食生活方面的調整。