減脂炒菜能吃嗎 減脂炒菜能否吃

1、減脂期間可以吃炒菜，但是炒菜裏面不要放入太多的鹽或者是油，吃一些清淡類的，也可以吃一些水煮菜。

2、減肥期間一定要注意葷素搭配，注意自身的營養均衡，不要過度減肥，過度減肥可能會導致身體營養失衡，嚴重的可能會出現厭食症的現象。