減脂期能吃土豆嗎 減脂中能不能吃土豆呢

1、減脂期間是可以吃土豆的。

2、土豆是屬於含澱粉比較高的食物，患者進食以後，很容易產生飽脹感，不會容易飢餓。因為土豆含脂肪量極低，所以減肥期間食用不會引起脂肪堆積的，導致發胖的。減脂在食用土豆時但是要適量食用，避免暴飲暴食，防止影響消化功能。