怎麼炒西蘭花 炒西蘭花的方法
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2、鍋中燒水,水開時加鹽,倒入西蘭花煮1分鐘後,倒入胡蘿蔔,過水一分鐘撈起。
3、然後鍋中倒油,油熱後倒入西蘭花和胡蘿蔔,大火翻炒2分鐘,加少許鹽和雞精,翻炒幾下即可。
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西蘭花
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2、鍋中燒水,水開時加鹽,倒入西蘭花煮1分鐘後,倒入胡蘿蔔,過水一分鐘撈起。
3、然後鍋中倒油,油熱後倒入西蘭花和胡蘿蔔,大火翻炒2分鐘,加少許鹽和雞精,翻炒幾下即可。