鴨血熱量高不高 鴨血熱量是多少

1、鴨血熱量不高。

2、100克鴨血的熱量大概在100卡左右，一般的人羣都可食用，鴨血含有豐富的鐵元素，可以促進人體內血紅蛋白的合成，可以補血，有效的預防老年人的心血管疾病和動脈粥樣硬化。含有豐富的微量元素和B族維生素，可以補充人體所需的各類營養素，促進人體的新陳代謝，可以幫助排出體內多餘的粉塵毒素，可以解毒，適當的吃一些可以增強人體的抵抗力。