減肥沙拉的做法大全 適合減肥吃的沙拉

1、蘋果獼猴桃沙拉

材料：獼猴桃、蘋果、櫻桃、菠蘿、蜂蜜。做法：把所有水果洗淨後根據自己的洗好切好，然後放進沙拉碗里加入蜂蜜攪拌均勻。

2、香蕉葡萄沙拉

材料：葡萄，獼猴桃，草莓，香蕉，楊桃，酸奶。方法：葡萄洗淨不用切，獼猴桃、香蕉去皮後切塊，將水果切塊洗淨，草莓和楊桃葉洗淨切好，然後加入適量酸奶攪拌均勻。

3、草莓水果沙拉

配料：蘋果、草莓、香蕉、酸奶、蜂蜜。製作方法：草莓洗淨對半切好，蘋果洗淨切成小塊，香蕉去皮切小塊，然後把所有水果放進碗裏裝好，拌入酸奶和蜂蜜食用。

4、桃子葡萄柚沙拉

配料：葡萄柚，桃子，雪梨，沙拉醬，蜂蜜。方法：雪梨、桃子分別洗淨去皮、切好，葡萄柚去皮把果肉取出來，然後把所有水果放進碗里加入沙拉醬、蜂蜜拌勻食用。

5、椰香水果派對

配料：荔枝、西瓜、獼猴桃、椰奶粉。方法：椰奶加開水衝好，然後把西瓜、獼猴桃去皮切好、荔枝去核取肉。椰奶冷卻後，淋在水果上攪拌食用。