減肥沙拉做法 減肥沙拉怎麼做

1、將黃瓜、蘋果、番茄、香蕉等水果削皮，切成小塊備用。

2、將生菜、圓白菜洗乾淨晾乾備用。

3、將所有的食材混合在一起。

4、加入沙拉醬和酸奶。

5、將檸檬片擠出汁水汁水果中，最後，攪拌均勻就成了美味的減肥沙拉了。

6、但是要注意，在吃減肥沙拉這個餐的時候還要注意配合適當的運動，才能夠達到最好的減肥效果。