減肥沙拉如何做 減肥沙拉做法
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1、減肥沙拉其實是一類減肥食品的名稱,原料,比如有西芹,菜花,胡蘿蔔,洋葱,酸黃瓜等,調料可以放入鹽、雞精、醋、黑胡椒等。
2、首先把菜花和西芹在熱水裏味一下煮熟,其他的食材可以切成細丁再用調味料拌一下,那就可以吃了,但是要注意,在吃減肥沙拉這個餐的時候還要注意配合適當的運動,才能夠達到最好的減肥效果。
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