馬蹄熱量高嗎 馬蹄熱量高不高

1、馬蹄熱量不高。

2、馬蹄是一種比較常見的食物，味道清脆可口，甘甜多汁，其中含有較為豐富的蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質等營養成分，但是大部分仍以水分為主，在100克可食用部分的馬蹄中，含有的熱量約為61大卡，和大部分水果熱量差不多，因此相對於其他食物來説，它的熱量並不算高。