土豆泥熱量高嗎 到底土豆泥熱量高不高

1、土豆泥的熱量屬於中等水平。每100克的土豆泥所含有的熱量為105大卡，需要散步72.4分鐘才能將這些熱量消耗掉。同時，每100克的土豆泥中還含有3.75克的脂肪。

2、如果是外面賣的土豆泥的話，其熱量可能會稍微偏高一些，因為一般商家會在裏面加入一些其他的輔料，這些輔料會增加土豆泥的熱量，而如果是自己在家制作的話，一般只需要簡單的用到土豆以及一些簡單的調味料，因此其熱量會偏低一些。