稀飯的熱量高嗎 稀飯的熱量高不高取決於什麼

1、沒有添加任何食材的白米稀飯的熱量為31大卡/100克，熱量比較低。

2、但是如果往裏面添加一些其他的食材的話，那麼熱量會高一些，比如每100克的小米粥的熱量為46大卡，每100克的綠豆粥的熱量為65大卡，每100克的紅豆粥的熱量為62大卡