人蔘果的熱量高嗎 人蔘果熱量高不高
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1、人蔘果的熱量並不高。
2、雖然人蔘果對身體有很多益處,但是人蔘果每100g的熱量是81大卡,一個人參果的熱量大約是200大卡,這在水果中的熱量屬於中等偏上了,所以要想減肥的話,一次不能吃太多的人蔘果。
3、人蔘果的減肥作用並不明顯,而且多吃還容易長胖。 人蔘果還可以增加人體中的津液而緩解口渴,咽喉乾燥等病。人蔘果富含多種維生素,維生索C還能軟化血管,刺激造血功能,增強機體抗感染能力。
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