油餅熱量高還是米飯熱量高 油餅和米飯哪個熱量高
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1、油餅熱量更高。
2、米飯由大米和水煮成的,其100克熱量為116大卡,平時吃的一小碗飯大概就是100克左右,熱量不算太高,但油餅是由麪粉、水、油的等煎成的食物,其中加入了油、鹽等調味品,食用熱量相比米飯要高出許多,屬於精製加工高熱量食物,100克油餅的熱量可高達403大卡的熱量,相當於3碗米飯。
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