柿子的熱量高嗎 柿子卡路里高嗎

1、柿子的卡路里通常每千克的會含有710大卡左右，柿子的碳水化合物和糖分含量在水果裏面也算是比較低的。

2、另外，柿子還具有一定的燃脂作用，也就是在平時如果減肥的情況下，是可以適當的吃一些柿子的，但更有利於減肥的。

3、而且柿子中含有大量的維c，一般每百克的柿子就可以滿足人體每天所需的維生素c，這樣更有利於身體健康。