柚子熱量高不高 柚子熱量高嗎
- 飲食文化
- 關注:3.11W次
1、每100g柚子的熱量大約為183KJ,每100g饅頭的熱量大約為1016KJ ,所以柚子熱量不算高。但是食用柚子是否容易長胖,需要具體問題具體分析,主要與攝入量和消耗量有關。
2、通常情況下,當機體攝入量大於消耗量時,就會出現長胖的情況。當機體攝入量小於消耗量時,就不會出現長胖的情況。所以如果只是適量食用柚子,一般不會造成體內多餘能量的堆積,也就不會出現長胖的情況。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/yinshi/ngvjql.html