車釐子熱量高嗎 車釐子熱量高不高
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1、車釐子的熱量並不高,每一百克車釐子只有46大卡的熱量。
2、從中醫角度來説。車釐子本身屬於一種性温、味甘的食物。具有解表透疹、補中益氣、祛風除濕的功效,可以有效的預防感冒,緩解氣血虧虛而導致的全身疲憊。而且可以保證胃腸功能,車釐子中還含有大量的維生素a、脂肪、蛋白質、纖維素和碳水化合物,吃完之後可以有效的促進腸道蠕動,保證新陳代謝正常進行。
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