獼猴桃的熱量高嗎 獼猴桃卡路里高不高

1、獼猴桃的熱量不算高，每100克可使用部分含有大約61大卡的熱量。

2、獼猴桃性寒，可以清熱潤燥，生津止渴，預防上火。獼猴桃含有豐富的維生素C，可以預防壞血病，預防牙齦出血，還可以滋潤肌膚，改善膚色，美容養顏，防皺抗衰老。含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，潤腸通便，排毒養顏。

3、獼猴桃中還含有氨基酸及多種微量元素，可以健腦益智，促進人體的生長髮育。