湯的熱量高嗎 湯的熱量高不高

1、判斷湯的熱量高不高，要看是什麼湯，如果是雞蛋湯，熱量就很低，如果是肉湯，雞肉湯或排骨湯，熱量就相對於比較高，素湯，比如青菜，黃瓜，番茄熱量就會相對比較低。

2、雖然喝湯可以幫助瘦身，但是飲用量也要有所控制，即使湯飲的熱量比較低，而飲用過量的話還是容易引法肥胖隱患，尤其是在晚餐中。