炮米熱量高嗎 炮米的熱量高不高

1、炮米使用的原料是大米、玉米等糧食，一般100克差不多350大卡左右，但是因為含水量極低所以這個東西吃了之後會嘴巴覺得很乾，熱量算是比較高的。

2、某些師傅炸的時候會加糖，熱量會更高。這些膨化食品吃多了不僅上火也不助於消化。減肥期間還是建議少吃。