減肥能吃米粉嗎 減肥期間能吃米粉嗎

1、減肥一般是可以吃米粉的。在減肥期間要避免吃一些高脂肪以及高熱量的食物，以防影響到最終的減肥效果，吃米粉並不會對減肥造成影響，是可以適量吃點的，但在減肥期間還要多加強自身的運動，長期堅持下去有助於身體的減肥。

2、米粉的主要原材料都是澱粉，吃太多的含澱粉豐富的食物容易在體內轉化為糖分，會造成身體的肥胖，所以是不利於減肥的，在減肥階段的時候，應該避免吃太多的高糖量和高熱量的食品。

3、減肥飲食要清淡，應多吃一些蔬菜、粗糧等飲食，同時，建議患者應堅持鍛鍊，增加户外活動，減少肥胖的發生。