芒果的熱量高不高 芒果的熱量是多少

1、芒果的熱量一般不太高。

2、芒果是日常生活中比較常見的水果，它裏面含有的營養成分比較多，主要含有維生素、微量元素，同時也含有一定量的糖分、蛋白質等物質，大概100克芒果裏面的熱量是32大卡左右。它並不是一種熱量比較高的食物，平時適當食用對身體有好處，但是最好不要經常過量食用。