芒果熱量 關於芒果的熱量介紹

1、每100克芒果的熱量大約為32大卡，其實不算很高，但是芒果的甜度很高，也就是含糖量很高，還是容易導致肥胖。

2、芒果是熱量比較低的食物，減肥期間都是可以適量食用的。但因為芒果本身是含糖分的水果，且含糖分的量較多。

3、如果長期大量進食芒果的話，糖分在人的體內沒有及時新陳代謝掉的話，是可以在身體內貯存形成人體的組織的，所以是芒果吃太多是可能導致肥胖的。