易引起梨狀肌綜合徵的姿勢有哪些 此病有什麼治療方法

梨狀肌受到損傷就可能引起梨狀肌綜合徵，除了外傷，平常的一些不良姿勢也會傷害到梨狀肌，繼而累及坐骨神經引起疼痛，嚴重影響患者活動，我們需要注意平常的姿態。

當臀部出現疼痛後，再發展到腿部疼痛，就要注意是否患了梨狀肌綜合徵。梨狀肌是臀部深部的肌肉，坐骨神經從骨盆穿出臀部正好經過梨狀肌下孔，梨狀肌受到損害時就會影響到坐骨神經而產生病症。不良的姿勢也會引發此病，例如久坐或久站、過度奔跑、經常蹺二郎腿等等，這些姿勢會使梨狀肌緊張收縮，過度或過久緊張收縮就可能導致肌肉受損。

這個病的症狀主要以臀部疼痛為主，疼痛可以沿着腿部放射。它會使患者的活動困難，有時走幾步就要停下休息。當疼痛劇烈的時候，患者會感覺像是被刀割，或者被火燒。雙腿很難彎曲起來， 雙膝跪卧，晚上很難睡覺。腹壓增加就會加重神經的壓迫，使得疼痛更厲害。 大小便、咳嗽、噴嚏等這些動作都會增加腹壓，患者做這些的時候都很謹慎。

對於梨狀肌綜合徵的治療，有手術方式和非手術方式。大部分人都不想做手術，而且不做手術的保守治療也是可以治療好的。當保守治療沒效果了，而且診斷明確就要考慮進行手術治療。保守的治療方法有理療、鍼灸、中草藥、局部封閉、肌注、推拿手法等。

推拿手法是治療此病的主要方法，對很多患者有明顯的療效。推拿手法治療時，患者俯卧後伸雙下肢，放鬆臀部肌肉，醫師找到梨狀肌的部位進行推拿。常見的手法有按摩揉推法、彈拔點拔法、按壓法等。手法治療時間一週2次就可以了，持續兩到三週。