栗子熱量高麼 栗子熱量高不高

1、栗子的熱量不算特別高，一般在100克的栗子中含有的熱量是212大卡。

2、但是相對於糖尿病患者來説，栗子的熱量還算是比較高的，所以一般不建議食用。如果糖尿病患者食用栗子，那麼相對的在其他食物上面攝取的熱量就要少一些，避免造成血糖升高。