楊桃熱量高嗎 楊桃熱量高不高

1、楊桃的熱量並不高。

2、100克可食用部分的楊桃熱量是31大卡，而1個楊桃可食用部分是114克，其熱量為35大卡，所以由此可以看出楊桃的熱量並不高，減肥期間也是可以食用的。

3、楊桃是一種營養非常豐富的低卡水果，對去脂減肥尤其有效;楊桃中含有大量的檸檬酸、蘋果酸、纖維素以及酸素，而這些營養成分都能幫助你加快脂肪燃燒和促進腸胃蠕動的重要物質。