基礎代謝卡路里 人體一天基礎代謝是多少
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1、亞洲人的基礎代謝的熱量為1200~1400大卡(kcal),歐美人的基礎代謝的熱量為1500~2000大卡。
2、女性的基礎代謝率略低於男性。亞洲女性的基礎代謝熱量為:1100-1300大卡(kcal),歐美女性的基礎代謝熱量為:1400-1900大卡(kcal)。
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1、亞洲人的基礎代謝的熱量為1200~1400大卡(kcal),歐美人的基礎代謝的熱量為1500~2000大卡。
2、女性的基礎代謝率略低於男性。亞洲女性的基礎代謝熱量為:1100-1300大卡(kcal),歐美女性的基礎代謝熱量為:1400-1900大卡(kcal)。