好吃的零食又健康又簡單

好吃的零食又健康又簡單

功效:
這款零食富含蛋白質、纖維和維生素，能夠提供能量並促進消化。它還含有抗氧化物質，有助於增強免疫系統。

材料:
- 2杯無糖麥片
- 1/2杯蜂蜜
- 1/4杯杏仁片
- 1/4杯蔓越莓幹
- 1/4杯葵花籽

做法步驟:
1. 預熱烤箱至180°C。
2. 將無糖麥片放入一個大碗中，倒入蜂蜜並攪拌均勻，確保每一顆麥片都被蜂蜜覆蓋。
3. 把杏仁片、蔓越莓乾和葵花籽加入到碗中，繼續攪拌，使它們均勻分佈在麥片上。
4. 將混合物倒入烤盤中，用手或鏟子均勻地壓實。
5. 把烤盤放入預熱好的烤箱中，烘烤10-15分鐘，或者直到麥片變成金黃色。
6. 取出烤盤，讓其冷卻完全，然後用刀將麥片切成小塊或長條。

注意事項:
1. 可根據個人口味調整配料，例如添加腰果、幹藍莓或巧克力碎片。
2. 確保完全冷卻後再食用，以免受熱傷害。
3. 存放時可以放入密封袋或罐中，以保持其新鮮度和脆度。
4. 如果對某些材料過敏，請避免使用或更換其他類似的食材。

這款好吃的零食又健康又簡單，可以在家中或外出時隨時享用。它不僅提供了營養，還能滿足你的零食慾望。嘗試製作吧，你一定會喜歡上這個美味健康的零食！