花生眉豆雞腳湯的做法
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花生眉豆雞腳湯的做法如下:
材料:
- 雞腳:500克
- 花生:200克
- 眉豆:100克
- 姜塊:3塊
- 葱段:2根
- 香菜(可選):適量
- 鹽:適量
步驟:
1. 雞腳用清水洗淨,放入鍋中焯水,焯水時加入姜塊煮沸,煮約5分鐘,撈出備用。
2. 花生和眉豆洗淨,放入鍋中加水煮沸,煮約5分鐘,撈出備用。
3. 取一個大鍋,加入適量清水,放入焯水後的雞腳和煮熟的花生和眉豆。
4. 加入姜塊和葱段,用中小火煮約1小時,直到雞腳變得酥軟。
5. 最後,加入適量鹽調味,煮1-2分鐘即可。
6. 如果喜歡,可加入適量的香菜裝飾。
提示:
- 如果想要湯更濃郁,可以將雞腳焯水時加入少許料酒。
- 眉豆為草豆科植物,營養豐富,具有滋補養顏的功效。
- 雞腳富含膠原蛋白,有助於美容養顏,補充關節潤滑。
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