荷蘭豆怎麼炒 清炒荷蘭豆的做法

1、材料準備：新鮮荷蘭豆(250克、鹽(3克)、糖(1.5克)、蒜末(少許)、澱粉(少許)。

2、荷蘭豆擇洗乾淨，切菱形，鍋中倒水燒開，放少許油和鹽，將荷蘭豆放進去焯一下撈出。

3、小碗中放鹽、糖和蒜末。

4、倒少許清水，放一點澱粉調勻備用。

5、鍋洗淨燒熱，倒一點兒油，將焯好的荷蘭豆放進去炒兩下，立刻放調好的汁，大火快速炒勻即可。