![荷蘭豆怎麼做才好吃]( "荷蘭豆怎麼做才好吃")
- 荷蘭豆可以用以下方法做成美味的佳餚：1.炒荷蘭豆：將荷蘭豆洗淨，去掉兩端的頂部，然後將其切成均勻的長度。在熱鍋中加入少量橄欖油，然後加入切好的荷蘭豆，翻炒2-3分鐘，直到荷蘭豆變得鮮亮而脆嫩。可以加入蒜末、薑片或其他喜歡的調料提升口感。2.蒸荷蘭豆：將荷蘭豆修剪整齊，然後放...
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![荷蘭豆做法大全家常菜 荷蘭豆的做法介紹]( "荷蘭豆做法大全家常菜 荷蘭豆的做法介紹")
- 1、荷蘭豆炒臘腸材料：臘腸3根、荷蘭豆半斤、油鹽適量、姜1片、大蒜2瓣、料酒適量。把荷蘭豆掐去兩端，撕下兩邊筋絲，洗淨，瀝淨水分待用。蒸鍋加入水燒開，把臘腸放到盤內，放入蒸鍋中，隔水蒸臘腸，開鍋後蒸10分鐘，到時間後，把臘腸取出晾涼，炒臘腸時先把臘腸蒸熟後，再與荷蘭豆一起炒，生的臘...
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![彩椒炒荷蘭豆竅門 清炒彩椒荷蘭豆怎麼做好吃]( "彩椒炒荷蘭豆竅門 清炒彩椒荷蘭豆怎麼做好吃")
- 1、荷蘭豆掐去兩頭後再撕掉老莖，洗淨。2、冬筍剝去外殼，削掉老皮和根部，洗淨後切片。3、開水裏汆燙一下。4、彩椒洗淨後，切小塊。5、黑木耳開水泡發後洗淨，所有材料準備完畢。6、起油鍋，先下彩椒，翻炒。7、再依次放入黑木耳、荷蘭豆、冬筍。8、加一點點的水，加蓋燜煮2、30秒，放鹽...
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![荷蘭豆好消化嗎 荷蘭豆好不好消化]( "荷蘭豆好消化嗎 荷蘭豆好不好消化")
- 1、荷蘭豆可能會脹氣。2、荷蘭豆屬於一種豆類的蔬菜，而豆類中都含有大量的低聚糖、澱粉等物質，這些物質在體內消化的時候，非常容易產生氫氣及二氧化碳等氣體，而這些氣體要是產生的過多，又沒有及時排出時，就比較容易引起脹氣的情況。...
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![臘肉荷蘭豆介紹及做法]( "臘肉荷蘭豆介紹及做法")
- 臘肉荷蘭豆是一道以臘肉和荷蘭豆為主要材料的家常美食，口感鮮美，營養豐富。下面是臘肉荷蘭豆的做法：材料：-300克臘肉-300克荷蘭豆-2顆大蒜瓣-適量鹽-適量胡椒粉-適量食用油做法：1.臘肉切成條狀，蒜瓣切末備用。2.將荷蘭豆洗淨，去掉兩側的纖維，然後切成小段。3.將鍋加熱，加入適量的...
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![荷蘭豆怎麼炒不變色 怎麼炒荷蘭豆不變色]( "荷蘭豆怎麼炒不變色 怎麼炒荷蘭豆不變色")
- 1、先將荷蘭豆去掉兩頭，然後撕掉荷蘭豆的筋。然後再將荷蘭豆清洗乾淨，鍋中加入適量的水，大火煮開之後裏面加入油，將荷蘭豆放入鍋中進行焯水，焯水時裏面除了加入油之外，還要再加入適量的鹽。2、最後再將焯水後的荷蘭豆放入涼水中，快速地過一下。3、鍋中加入適量的油，油温達到6成熱...
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![荷蘭豆焯水後可以直接吃嗎 荷蘭豆焯水後可以怎麼做]( "荷蘭豆焯水後可以直接吃嗎 荷蘭豆焯水後可以怎麼做")
- 1、荷蘭豆焯水後不可以直接吃。2、荷蘭豆焯水，可以保持荷蘭豆清脆的口感，和碧綠的顏色，但達不到全熟狀態，所以超出以後不能直接吃。焯水後的荷蘭豆，可以放在鍋中翻炒三分鐘左右再吃。荷蘭豆焯水時，將荷蘭豆兩端去除，清洗乾淨，沸水下鍋，焯水2-3分鐘即可。荷蘭豆可以炒着吃，也可以煮...
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![荷蘭豆炒臘肉的做法 荷蘭豆炒臘肉怎麼做]( "荷蘭豆炒臘肉的做法 荷蘭豆炒臘肉怎麼做")
- 1、食材展示：準備臘肉200克、荷蘭豆100克等所需食材及其用量。2、食材加工：荷蘭豆擇淨備用，煮熟的臘肉切片備用，姜蒜切好備用。臘肉炒荷蘭豆怎麼做3、食物入鍋：熱油，倒入臘肉爆炒出油，加入姜蒜爆香，倒入荷蘭豆翻炒，荷蘭豆炒軟後，加入食用鹽調味即可出鍋。...
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![肉片炒荷蘭豆做法 肉片炒荷蘭豆怎樣做]( "肉片炒荷蘭豆做法 肉片炒荷蘭豆怎樣做")
- 1、澱粉，胡椒麪，鹽，小蘇打，肉片，片姜，荷蘭豆。2、先用澱粉、胡椒麪、鹽，一點點小蘇打（不放也行）、菜油醃製肉片兩三個小時，再下油鍋炒熟，盛起備用。3、另起鍋（可放兩片姜）炒荷蘭豆，炒至半熟，放鹽，翻勻即可。...
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![荷蘭豆和豌豆的區別有哪些 荷蘭豆和豌豆有什麼不同呢]( "荷蘭豆和豌豆的區別有哪些 荷蘭豆和豌豆有什麼不同呢")
- 1、科屬不同。荷蘭豆為蝶形花科豌豆屬；豌豆為豆科豌豆屬。荷蘭豆屬於豌豆屬品種，也是扁豆莢這一類；豌豆則是比較大的種類，平時吃的甜豌豆就是其中一種。2、外觀上的區別。荷蘭豆在成熟後比較扁、寬，豆粒小；豌豆成熟後豆粒較大，呈現圓柱狀。荷蘭豆即使成熟後其豆莢仍然比較扁，也比...
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![荷蘭豆需要煮多久能熟 荷蘭豆需要煮的時間]( "荷蘭豆需要煮多久能熟 荷蘭豆需要煮的時間")
- 1、如果是新鮮的荷蘭豆，放入開水當中煮上五分鐘左右就可以熟了。但是如果是過季的速凍的荷蘭豆，由於它經過速凍之後，質地變得非常堅硬，所以煮的時間就要相對長一些，一般需要煮10-15分鐘才可以完全煮熟煮爛。所以煮荷蘭豆具體的時間要根據荷蘭豆的屬性來決定。2、清炒荷蘭豆原...
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![荷蘭豆一年可以種幾次 一年荷蘭豆可以種幾次]( "荷蘭豆一年可以種幾次 一年荷蘭豆可以種幾次")
- 1、荷蘭豆一年四季都可以種，所以一年可以種四次。此外，春季種植豌豆需在2月至4月進行，夏季種植需在5月進行，秋季種植需在8月進行，冬季種植可在10月進行。2、播種時，要將顆粒飽滿的種子播種在肥沃疏鬆的土壤中。同時，需要用適量的水灌溉土壤，幫助荷蘭豆儘快發芽生長。在後期的養護...
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![荷蘭豆炒臘腸的做法 荷蘭豆如何炒臘腸]( "荷蘭豆炒臘腸的做法 荷蘭豆如何炒臘腸")
- 1、荷蘭豆洗淨撕去筋，裝盤備用。2、臘腸切薄片，裝盤備用。3、姜蒜切片。4、葱切葱花。5、鍋中燒開水後放入荷蘭豆焯水一分鐘，放入涼水中過涼，瀝水備用。6、鍋中倒入油燒熱，放入葱薑蒜爆香。7、放入臘腸翻炒至變色。8、放入荷蘭豆。9、加入鹽和雞精翻炒均勻即可。...
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![荷蘭豆怎麼做好吃]( "荷蘭豆怎麼做好吃")
- 荷蘭豆是一種口感嫩脆的蔬菜，做法簡單，可以嘗試以下幾種方法讓荷蘭豆更好吃：1.清炒：將荷蘭豆洗淨切好備用，熱鍋加油，放入荷蘭豆炒熟，加入適量鹽和雞精調味即可。2.拔絲荷蘭豆：將荷蘭豆洗淨切好備用，鍋中倒入適量油，加入荷蘭豆翻炒，炒至變色後加入適量白糖炒勻，等糖溶化後加入適量生抽...
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![荷蘭豆可以放冰箱嗎 荷蘭豆到底能不能放在冰箱]( "荷蘭豆可以放冰箱嗎 荷蘭豆到底能不能放在冰箱")
- 1、荷蘭豆放冰箱裏是絕得沒問題的，不過不可以放得太久，畢竟冰箱也是個封閉空間，所以，儘量在三天內吃掉，還有就是不要將菜放在塑料袋裏封口，這樣的話農藥是不要揮發的，建議將買回來的菜從塑料袋裏取出來，放在專門的小籃子裏後放進冰箱保鮮層。2、冰箱保鮮的原理是利用低温抑制微生...
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![荷蘭豆怎麼凍才好吃 冰箱冰過的荷蘭豆怎麼做]( "荷蘭豆怎麼凍才好吃 冰箱冰過的荷蘭豆怎麼做")
- 1、荷蘭豆去兩頭的筋，洗淨，鍋中燒開水，加入幾滴食用油，一小勺鹽，入荷蘭豆焯水1一2分鐘，盛出過冷水備用。2、鍋中熱油，放入蒜片爆香。3、倒入焯水後的荷蘭豆迅速翻炒兩分鐘左右，撒入適量鹽和味精調味，盛出。4、盛盤。清脆爽口的小清新菜品。...
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![荷蘭豆魷魚小炒 荷蘭豆魷魚小炒的烹飪方法]( "荷蘭豆魷魚小炒 荷蘭豆魷魚小炒的烹飪方法")
- 1、材料：魷魚乾一隻、荷蘭豆適量、紅椒一個、醬油一小勺。2、魷魚乾洗淨撕除中間透明的骨頭，用剪刀剪成一條條的（魷魚乾比較硬，用刀很難切的，建議用剪刀）。3、荷蘭豆洗淨，撕去兩邊的老筋。4、紅椒切絲。5、鍋裏放油，燒熱後放入魷魚絲，中火慢煎。6、魷魚絲微卷後放入荷蘭豆，開大火，翻...
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![荷蘭豆怎麼做好吃 荷蘭豆怎麼做]( "荷蘭豆怎麼做好吃 荷蘭豆怎麼做")
- 1、原料：牛肉、荷蘭豆、油、鹽、糖、生抽、澱粉、葱。2、荷蘭豆去頭尾和老筋。3、牛肉切薄片，先打入水，分幾次打，然後加入生抽、澱粉、油、胡椒粉抓勻醃製。4、鍋加入水燒開加鹽至偏鹹、油，放入荷蘭煮至七成熟打起。5、鍋燒熱加入油、葱炒香，再下牛肉翻炒至七成熟時調味，下荷蘭...
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![荷蘭豆幾月份種 給大家介紹一下]( "荷蘭豆幾月份種 給大家介紹一下")
- 1、荷蘭豆春季種植時間。南方春季種植荷蘭豆在2月下旬至3月上旬播種，高温來臨前收穫；可根據需要，用小棚、地膜等覆蓋早播。春季種植荷蘭豆要求選擇生長期短的耐寒品種，如赤花絹英、甜脆豌豆等，並儘量早播。2、荷蘭豆秋季種植時間。秋季栽培荷蘭豆宜選擇早熟的品種，一般於9月初...
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![荷蘭豆沒炒熟有毒嗎 荷蘭豆沒熟會中毒嗎]( "荷蘭豆沒炒熟有毒嗎 荷蘭豆沒熟會中毒嗎")
- 1、荷蘭豆沒有炒熟的話是有可能中毒的，因為生的或未煮熟的荷蘭豆中含有較豐富的紅細胞凝集素，凝集素和皂苷，而這兩種生物毒素分別具有紅細胞凝集和溶血的作用，進入人體後可以發射揮生物作用從而致病，而皂苷主要在荷蘭豆的外皮，因此只要烹調時間足夠，就能消除其毒性，中毒時常表現...
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![荷蘭豆名稱的由來及起源於哪裏 荷蘭豆名稱的由來及起源於什麼地方]( "荷蘭豆名稱的由來及起源於哪裏 荷蘭豆名稱的由來及起源於什麼地方")
- 1、荷蘭豆原產於中國西南邊陲以南，東南亞的緬泰邊境一帶。荷蘭豆並非產於荷蘭，中國人稱它為荷蘭豆，是因為最初是荷蘭人將它帶到了中國。2、17世紀，有“海上馬車伕”之稱的荷蘭人在泰緬邊界發現此豆，愛好研究世界各地動植物的荷蘭人當然不會放過這種好吃的豆類，隨着海上貿易交流...
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![荷蘭豆怎麼焯水到什麼程度才斷生 荷蘭豆怎麼焯水]( "荷蘭豆怎麼焯水到什麼程度才斷生 荷蘭豆怎麼焯水")
- 1、荷蘭豆焯水十分鐘左右就基本上斷生了。荷蘭豆焯水時，將荷蘭豆兩端去掉，放在水中清洗乾淨，沸水下鍋焯水10分鐘即可。2、焯水後的荷蘭豆，可以用於製作清炒荷蘭豆、荷蘭豆炒肉、山藥炒荷蘭豆、臘肉炒荷蘭豆等美食。保存荷蘭豆時，可以將荷蘭豆放在冰箱冷藏保存，也可以焯水後放在...
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![荷蘭豆是發物嗎 荷蘭豆屬不屬於發物]( "荷蘭豆是發物嗎 荷蘭豆屬不屬於發物")
- 1、荷蘭豆不是發物，富含不飽和脂肪酸，能夠保持血管的彈性和保護肝臟，降血壓、降血脂，降低慢性病的發病風險。2、可以炒着吃，也可以用來煮粥。荷蘭豆中含有的各種營養物質是比較充分的，特別是碳水化合物的成分很高，此外還含有很多優質的蛋白質和少量的脂肪以及很多的維生素和胡蘿...
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![荷蘭豆是寒性還是熱性 荷蘭豆的營養價值]( "荷蘭豆是寒性還是熱性 荷蘭豆的營養價值")
- 1、荷蘭豆屬於寒性食材，富含各種人體所需的營養元素，特別是其中含有的氨基酸含量特別的豐富，能夠起到很好的滋補作用。荷蘭豆可以做成很多美味的菜餚來吃，能夠很好的滿足身體需要的營養，在日常飲食中深受人們的喜愛。2、荷蘭豆中含有很多的維生素和碳水化合物，除此之外還含有很...
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![素炒荷蘭豆的做法 素炒荷蘭豆怎麼做]( "素炒荷蘭豆的做法 素炒荷蘭豆怎麼做")
- 1、主料：荷蘭豆(300克)。調料：大葱(5克)，味精(1克)，鹽(2克)，姜(3克)，大蒜(3克)，色拉油(60克)。2、姜蒜切成2釐米見方的菱形片；3、葱切成馬耳朵形；4、荷蘭豆去蒂和筋，洗淨；5、炒鍋放在火上，下油加熱至四油温，下姜、葱、蒜，炒出香味；6、下荷蘭豆，烹調料，炒勻至熟，起鍋裝盤即成。...
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秀美範
