減肥能不能吃粉條 減肥期間可以吃粉條嗎

1、減肥能吃粉條，但是要適量，不宜多吃。

2、粉條一般是用紅薯加工製作而成的，含有豐富的碳水化合物、膳食纖維，同時具有熱量低、脂肪含量低的特點，適量食用以後可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入，從而在一定程度上起到減肥的效果。

3、但在減肥期間，粉條即使吃也要適量，如果吃粉條量過多的話，可能會導致體重增加或者影響大腦功能。

4、建議如果想要減肥，更推薦食用低碳水化合物、低熱量、低脂肪的食物，多吃蔬菜，再配合一定強度的有氧運動和無氧運動，減肥效果會更好。