減肥可以吃粉絲嗎 減肥期間能不能吃粉絲

1、減肥可以吃粉絲，但是儘量不要吃的過多。

2、粉絲是一種比較常見的碳水化合物，主要是由綠豆澱粉和豌豆澱粉製作而成的，具有獨特的清爽口感，在減肥的過程當中適當的吃一些可以起到改善食慾的效果。

3、但是儘量不要吃得過多，因為粉絲的營養價值比較低，如果吃得過多可能會影響到其他營養物質的攝入。

4、減肥期間也需要保持飲食多樣化，但是需要控制食物的總攝入量，以免導致熱量超標。