減肥期間可以吃泡菜嗎 能不能減肥期間吃泡菜

1、減肥期間是可以適當的吃一些泡菜，因為泡菜熱量本身並不高，而且還有利於促進消化，但是泡菜是屬於醃製食品，還是儘量不要多吃，如果吃得太多，容易對身體造成不良影響。

2、泡菜對胃腸黏膜有一定刺激性，本身有胃腸道炎症，脾胃虛弱，儘量減少應用。減肥期間主要是飲食上注意少吃熱量高的食物，多吃清淡的蔬菜。