減肥期間吃柚子可以嗎 減肥期間能不能吃柚子

1、減肥期間是可以吃柚子的；

2、柚子的營養價值比較高，裏面含有豐富的維生素以及多種礦物質，而且所含的熱量比較低，所以吃了一般不會導致身體發胖，而且柚子還能夠增加腸胃蠕動，有助於排出體內的宿便，對於減肥會有一定的益處。不過吃柚子也要適量，不能夠吃得過多，如果吃多了可能會引起胃腸不適。