減肥期間可以吃雪餅嗎 能不能減肥期間吃雪餅

1、減肥期間可以吃雪餅，但應該少吃。

2、市場上所售賣的雪餅，其實是一種用精選大米制成的膨化食品。鬆脆香甜、口味多樣，它們大多是以精選大米等食物為原料，經過烘焙、加熱等工序加工而成的，熱量不低。

3、減肥期間飲食上要以清淡為主，可以多食用一些青菜水果之類的。因為零食吃的太多也會導致發胖。每頓飯不要吃的太飽，如果吃得太飽了也會影響減肥。吃到六七成飽就可以了。