自制減肥茶配方 讓你輕鬆喝出安康苗條身材

如今喝減肥茶已經成為減肥界的一種風氣，可是要想喝減肥茶減肥，但是又害怕減肥茶會有副作用。那麼，該怎麼辦呢？今日小編就為大家價紹自制減肥茶配方吧。

一、導致肥胖的原因有哪些呢？

在21世紀的今天，減肥似乎已經成為了一個比較常見的話題。這是為什麼呢？

有人説，是因為人們的生活水平在不斷地提高，那麼吃的東西自然是營養十分充足的食物，進而導致其攝入的脂肪過多而導致其變成了肥胖的患者。

還有的人説，這是因為他們不喜歡進行體育鍛煉的因素而導致出現身體體重異常的現象。更有的人説，這是因為其體內含有大量豐富的肥胖基因，就算是不吃任何東西，身體自然地也會出現肥胖的症狀。

總之，無論是出自什麼樣的因素而導致的肥胖，並不是一個非常緊迫的事情。最重要的是，一旦出現了肥胖的症狀，我們該怎麼樣瘦身呢？接下來一起來了解一下自制減肥茶的配方吧！

或許有人會問市場上不是存在着很多的減肥茶嗎？為什麼還要自制呢？

二、自制減肥茶兩大原因是什麼呢？

1、是市場上的減肥茶並不是非常安全的，飲用之後很有可能會出現副作用。

2、自制減肥茶的成本比較低，不會花費我們很多的錢，可以節約成本。

三、自制減肥茶的配方有哪些呢？

1、玫瑰山楂茶：

荷玫瑰以及山楂都是一種能夠有助於消化的食物，能夠促進消化系統的消化作用，從而加快脂肪的消耗並分解為能量，進而供我們人體利用。

2、菊花減肥茶：

菊花是一種含有大量豐富營養物質的食物，可以起到美容養顏的作用與功效。

同時，菊花是可以促使我們機體的新陳代謝的速率，從而加快對營養物質的吸收及時地把代謝廢物排出體外，進而達到減肥瘦身的目的與效果。