春季減肥喝什麼茶 這些可以幫你恢復苗條身材

人體的新陳代謝在春天日趨旺盛,適當喝茶可以補充體液,增強血液循環,還有利於消化吸收和廢物排除,達到減肥的效果。那麼，春季時應該喝什麼茶減肥功效好呢？

春季的到來讓不少女孩子都開始緊張起來。這是為什麼呢？因為春季來了，就離夏季不遠了。而夏季又是可以露肉的季節。所以，不少人都會選擇在這個季節減肥，並且用了不少各式各樣的方式和手段，節食、劇烈運動、和高效減肥等等。

雖然這樣的方式減肥效果不錯，但是對身體承受能力不太好的人來説，可能就會有些不好的影響。那麼，為什麼不試試喝茶減肥的方式呢？喝茶既可以養生又可以減肥，一舉兩得。所以，小編今天就來和你們説説春季減肥喝什麼茶比較合適吧！

1、烏龍茶。

喝烏龍茶可以幫助體內脂肪的溶解，同時可以降低體內膽固醇的含量。烏龍茶的減肥功效可以説是公認的有效果的了。而且吃完飯後喝一點烏龍茶還可以解解油膩。

2、普洱茶。

普洱茶不僅有減肥的功效，而且還是一種可以養胃的茶。幫助胃部食物消化的同時，還可以調理腸胃功能，消除體內積食，清理腸道。把體內的糖分和脂肪都消耗掉。因此，常喝普洱茶可以保持苗條身材。

3、山楂茶。

山楂的開胃效果是眾所周知的。但比起開胃，山楂消食的效果似乎更好。所以，常喝山楂茶能夠幫助減肥。特別是對於喜歡吃肉的人來説。多喝吃山楂茶能解油膩感，並且有利於體內脂肪的排出，是比較適合肥胖女性的減肥茶。

喝茶的減肥效果不錯，但是喝茶也要有一個度。不能什麼時候都喝，比如睡前就不要喝茶，不然很有可能就會導致失眠。所以，減肥喝什麼茶你懂了嗎？