春季養生茶配方 幫你養出健康體質

春季的氣候總是非常的多變，或許早上還是陰雨綿綿的天氣，下午就變成了驕陽似火了。這也導致了不少人都沒有做好準備，出現了不良的症狀。因此，這次給你介紹春季的養生茶。

春季既是一個生機勃勃的季節，同時也是一個較為敏感的季節。雖然告別了寒冷的冬季，但對於身體虛弱的人來説，春季是很容易引起皮膚過敏或者是感冒的問題，而且一旦發作的話，一般是很難儘快好起來的。因此，建議大家這時候就要好好調養自己的身體了，比如喝養生茶。花茶的功效有很多，它可以有效調理我們的生理問題。

春季養生茶配方

1、玫瑰月季茶

玫瑰花生來是就是嬌豔美麗的，但你知道它的功效嗎？其實，玫瑰花對於女性來説，是一種非常好的養生花。雖然它吃起來會有一點點苦味，但它能夠温養人的心肝和血脈，從而達到修養身心的效果。建議大家春季喝的話，可以選擇與月季花相搭，取2~4顆的玫瑰花+2顆月季花，再用熱水浸泡半個小時，這樣花茶的味道才會更濃。

2、檸檬薄荷茶

薄荷香氣清新，馥郁宜人，具有舒緩心理的作用。因而對於春季食慾不振或者是心情煩躁的女性來説，喝薄荷茶是一款不錯的調理方法。消化不良的人羣還可以用檸檬片來搭配，取2片檸檬和4片薄荷葉放在容器裏面，然後再用温水沖泡即可。

3、薰衣草檸檬茶

薰衣草是一種非常芳香的花卉植物，自古以來就有不少人用薰衣草來消除疲勞和緩解壓力。與檸檬搭配的話，還能促進身體的代謝能力。沖泡的時候可以將薰衣草放入熱水中，等10分鐘後再加入檸檬片。喜歡吃甜的人還可以加入少許的蜂蜜。