養生保健茶配方 養生保健茶有什麼配方

1、日常保健茶　

（1）功效提升免疫力、明目益氣。　　

（2）材料黃耆五錢、枸杞五錢、紅棗三顆。　　

（3）作法將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。　　

（4）喝法當日常飲用水、温熱飲用。

2、加味四物湯　

（1）功效促進血液循環、補血補氣、減緩筋骨痠痛、改善頭暈目眩、滋潤皮膚。　

（2）材料當歸三錢、川芎三錢、熟地五錢、酒芍四錢、枸杞五錢、厚朴一錢、杜仲五錢、黃耆五錢、碎補二錢、故紙花二錢、黑棗一兩、香包一包。　　

（3）作法將材料放入鍋中，加入四碗水水須蓋過藥材，以小火熬煮至一碗水即可。

（4）喝法濾渣取湯汁，早晚各一帖，温熱飲用。　

3、寧神茶　

（1）功效安神助眠、消解鬱氣、輕鬆減壓、清神理氣。　　

（2）材料合歡皮五錢、遠志三錢、桂圓三錢、紅五錢、伏神五錢、炒棗仁五錢。　

（3）作法將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。　　

（4）喝法當日常飲用水、温熱飲用。

4、減壓茶　

（1）功效清肝解熱、明目、降低血壓眼壓。　　

（2）材料柴胡三錢、乾百合五錢、枸杞五錢、洛神花三錢、炒決明子二兩。　

（3）作法將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。　　

（4）喝法當日常飲用水、温熱飲用。