春季養生茶怎麼選擇 這幾種簡易的做法讓你越喝越健康

我們生活的地區，喝茶的歷史已經很長遠了，並且也擁有很深厚的茶文化，關於茶的品種也有很多。不同的季節喝茶也是有講究的，比如説春天就有它專屬的養生茶。

1、茶的種類有很多

談起喝茶，選擇茶的品種，很多人的第一反應就是紅茶、綠茶，因為這些品種是我們生活比較常見的品種。其實關於茶的種類有很多，有使用新鮮水果做成的花茶，有使用草本植物製作的花茶。當然還有適用不同季節的養生茶。比如説春春季的時候，就擁有它的專屬養生茶。那麼相關品種有哪些？如何製作呢？

2、陳皮薑絲茶

如果你沒有食慾不怎麼好，吃東西沒有胃口，可以選擇這款茶。你需要準備好陳皮幹、生薑。將這些食材都先洗乾淨，然後用刀切成細條狀。

準備一個可以加熱的壺，將它們放進去倒入水煮沸騰，然後裝入適合的容器裏飲用。

3、枸杞子黃芪茶

女性朋友們可以選擇這款茶，可以讓你的氣色變得好看。黃芪切成片狀，燒開一壺開水，準備一個帶杯蓋的茶杯，將它們放入茶杯裏面，倒入沸騰的開水燜5分鐘。

時間結束之後，茶水的顏色變深之後，你就可以喝了。

4、桂圓紅棗幹枸杞茶

這款茶具有很好的滋補作用，如果是身體虛弱，或者是氣血不足可以選擇這款茶。特別是對於女性朋友來説，很適合。

你需要準備好幹桂圓、紅棗、枸杞。將桂圓的錶殼去除，只留下它的果肉部分。將紅棗切半，枸杞洗乾淨。

準備一口鍋，將這些食材都放進去，加入清水燉煮30分鐘。

等到桂圓肉變得柔軟了，一壺香氣四溢的養生茶就可以了，你也加入一些冰糖進去，味道會更加好喝。下午時光，也可以選擇它作為下午茶飲用。