春季養生茶有哪些 教你喝出若雪肌膚

春季是個重拾活力和生機的季節，對於我們的身體也是一樣的，如何才能讓我們的機體擁有充沛的活力呢？不妨來杯養生的茶飲吧！下面就讓我們一起來了解下春季養生茶吧！

春季是所有事物都甦醒的季節，也是百廢待興的時候，我們的身體經過整個冬季的"冰封"後，肯定十分的疲倦，這時候就需要一杯暖心的茶飲來讓你重新充滿活力。下面就讓我們一起來了解下春季喝什麼養生茶比較好吧！

1、冰糖檸檬茶。這款養生茶飲十分適合在春季飲用。在冬末初春，通常會比較乾燥，並且北方地區還會有霧霾的現象，而這款茶飲可以潤澤身體，補充流失的水分，還能養肺潤肺，降低霧霾的傷害。

第一，事先購買新鮮成熟的黃檸檬，以及冰糖等材料。

第二，檸檬用清水沖洗，置於鹽水中浸泡片刻，然後用鹽輕輕的揉搓表皮。

第三，處理好的檸檬切成薄片並置入電飯煲裏，撒入適量的冰糖，選用煲湯的程序，煲上20min左右即可。

第四，將熬好的冰糖檸檬裝入密封罐中，可冷藏，也可在室温下靜置。

食用方法：可以在日常泡茶的時候添上一勺，也可以直接泡水飲用。

2、明眸煥膚茶。

第一，事先購買好枸杞、決明子、菊花、紅棗、山楂、茶、冰糖等材料。

第二，將枸杞、決明子、幹山楂和菊花用清水沖洗；紅棗洗淨後對半切開，去除核；茶可以根據自己的口味選擇紅茶、綠茶等。

第三，取一個煮茶器，先把茶葉置入，並傾入足量的清水，把茶味煮出來後，再下其它材料。慢慢的滾上15min左右，下冰糖煮溶化後即可關火。