一個柚子的熱量 一個柚子的熱量是多少
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1、每100克柚子中只含有40大卡左右的熱量,含有比較豐富的果膠、果糖和維生素c。
2、適量的吃柚子,可以增強人體的免疫力,可以吸收其中的纖維素,促進腸道蠕動,起到減肥的功效。而且這種柚子中的糖分含量也比較高,能夠增加飽腹感。其中的柚皮苷和新橙皮苷可以有促進腸道內消化液分泌的作用,可以促進食慾。
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柚子
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