一個西紅柿的熱量是多少 一個番茄的熱量大概是多少

1、一般一個番茄的發熱量大約為20-30熱量中間，而一般標準狀況下一百克的西紅柿熱量成分大約為19熱量上下，針對減肥瘦身女士而言是一種較為理想化的新鮮水果挑選，建議大夥兒在減肥瘦身期內能夠適度服用的，可是也不必挑食，以防出現營養不良的狀況。

2、醫生介紹，番茄不僅熱量較低，而且口感更為柔美，針對女性生殖健康也有重大意義，除此之外也有美白皮膚、防電磁輻射、延緩衰老、抗癌、治療疤痕類病症等的功效，除開合適有減肥要求的女士以外，還針對身患糖尿病、牙齦流血、缺少維生素等的病人而言治療效果是較為理想化的，夏季減肥的女士也想要考慮到服用番茄。