一個白米粽子的熱量 一個白米粽子的熱量有多大

1、視具單個粽子的具體重量而定。

2、一個白米粽子，就是粽葉裏面只包了糯米，沒有添加其他的豆類、肉類、白糖等，那麼它的熱量其實和糯米飯的熱量相似的，每100克白米粽子的熱量在116大卡左右。

3、但是現在不同的地區、不同的人，包出來的粽子大小不一致，因此不能籠統的説一個粽子熱量是多少。比如有的粽子小，只有100克，那麼它的熱量只有116大卡左右；而如果是大粽子，一個就有200克重，熱量可能在232大卡之間左右。