牛肉裏脊肉是哪個部位 牛肉裏脊肉的什麼部位

1、牛裏脊是牛的腰內側肌肉，也就是脊椎與排骨相連的那一條肉，是牛身上肉質最細嫩的部位，也是牛身上運動量最少的一塊肉。

2、牛裏脊是切自牛背部的柔嫩瘦肉，去骨或未去骨皆可買到。牛裏脊是脊骨裏面的一條瘦肉，肉質非常細嫩，牛裏脊富含豐富的蛋白質，二脂肪含量低，所以極其鮮美，適合於燒烤，還可切成牛排食用。

3、牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。