扇骨營養湯做法竅門 扇骨營養湯的烹飪方法
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1、材料:豬扇骨500克、胡蘿蔔1根、甜玉米1根、薏米、蜜棗。
2、骨頭斬件飛水;
3、胡蘿蔔、甜玉米切大件,薏米洗乾淨;
4、把飛過水的骨頭、胡蘿蔔塊、甜玉米塊、薏米、蜜棗一起放進水裏,滴進2滴醋, 大火燒開後, 轉小火,煲上2個小時;
5、關火後,放鹽調味就可以。
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1、材料:豬扇骨500克、胡蘿蔔1根、甜玉米1根、薏米、蜜棗。
2、骨頭斬件飛水;
3、胡蘿蔔、甜玉米切大件,薏米洗乾淨;
4、把飛過水的骨頭、胡蘿蔔塊、甜玉米塊、薏米、蜜棗一起放進水裏,滴進2滴醋, 大火燒開後, 轉小火,煲上2個小時;
5、關火後,放鹽調味就可以。