玉米排骨湯清甜營養又健康的做法 玉米排骨湯怎麼做
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1、準備排骨,用清水洗淨,然後剁成小塊,再用開水焯一下,沖掉血沫,放碗裏備用。
2、玉米1根切成小圓段,胡蘿蔔1根切成小塊,生薑1塊切成細條,葱切成葱花備用。
3、鍋內加入水,然後放入焯好的排骨,大火煮開後,改小火煮25分鐘左右。
4、然後加入玉米段、胡蘿蔔塊、芡實和蓮子,燉煮30分鐘。
5、最後放入適量的食鹽、薑絲,煮3分鐘後加入香葱、少許醋,即可出鍋。
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