水果燕麥片減肥嗎 水果燕麥片是不是能減肥

1、其實所謂的水果麥片，當中混合了很多葡萄、榛子、杏仁以及其他更多的水果乾果，因為其口感要比一般的燕麥片好吃，因此在日常生活中備受青睞。

2、而對於水果麥片可以減肥嗎這個問題，其實並不建議大家在減肥期間選擇水果麥片來吃。因為水果麥片當中的水果乾、堅果等含有的熱量也是非常高的，甚至可能會添加有糖分，其熱量要比一般的燕麥片高，因此錯誤選擇水果麥片減肥，可能會影響減肥的效果。