西蘭花吃多了會怎樣 西蘭花吃多了好嗎
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1、西蘭花吃多了會腹脹,西蘭花帶有可溶膳食纖維素,它只有在腸子中才可以被溶解,並造成很多的汽體,對腸胃不好。天天吃西蘭花好麼每日吃西蘭花是能夠的,西蘭花營養使用價值高,並且非常容易燒菜,能夠常常服用。
2、西蘭花不可以和什麼一起吃西蘭花營養豐富多彩,性涼味甘,服用並無過多忌諱,便是和牛乳一同服用得話會影響優質蛋白質消化吸收,別的並無影晌。
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西蘭花
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